” Tom Platz “! Apenas a menção de seu nome para qualquer fisiculturista hardcore dedicado, em qualquer parte do...
6 Jan 2014 in Bodybuilding
COMO ARNOLD CONSEGUIU AQUELES BRAÇOS? Mesmo nos dias de hoje, as pessoas ainda me questionam com frequência acerca dos...
Muitos dos bodybuilders novos talvez não conheçam o falecido Vince Gironda. Gironda é conhecido como o “Guru do Ferro”, tendo...
31 Dez 2013 in Treinos
Em seu quarto de hotel em Pittsburgh, Anthony D´Arezzo se encontra pelado perto do seu lençol, o qual tinha...
30 Dez 2013 in Avisos
Uma questão que aparece com frequência em fóruns e blogs, usualmente de atletas jovens, é acerca de “Qual o...
28 Dez 2013 in Natural
Último Capítulo Atlantic City 1987 : As luzes eram brilhantes e em todos os lugares que eu olhava via...
27 Dez 2013 in Bodybuilding
Ok… O tempo passou… Eu finalmente competi. Realizei meu sonho, e ao mesmo tempo vi muita sujeira. É estranho…...
26 Dez 2013 in O Ferro
Mesa Flexora Eu sempre fazia mesa flexora tendo completado nosso treino. Nós usávamos a velha máquina flexora Nautilus –...
Assim que comecei, eu treinei com levantadores olímpicos que me ensinaram a ter reverência pelo agachamento. Eles me ensinaram...
