Diversificar os meus treinos era um desafio constante para mim. Alguns indivíduos iam para a academia e não faziam...
17 Jan 2014 in Treinos
Os culturistas ou outros atletas sérios que incluam treinos de musculação nos seus programas e que realizem o exercício...
Como são as suas panturrilhas? As minhas não prestam. Na verdade, pelos padrões das pessoas normais, até são bastante...
14 Jan 2014 in Treinos
Muitos fisiculturistas são baseados unicamente em drogas. Não venha me falar que tem talento pra isso, que tem talento...
8 Jan 2014 in Natural
” Tom Platz “! Apenas a menção de seu nome para qualquer fisiculturista hardcore dedicado, em qualquer parte do...
6 Jan 2014 in Bodybuilding
COMO ARNOLD CONSEGUIU AQUELES BRAÇOS? Mesmo nos dias de hoje, as pessoas ainda me questionam com frequência acerca dos...
Muitos dos bodybuilders novos talvez não conheçam o falecido Vince Gironda. Gironda é conhecido como o “Guru do Ferro”, tendo...
31 Dez 2013 in Treinos
Em seu quarto de hotel em Pittsburgh, Anthony D´Arezzo se encontra pelado perto do seu lençol, o qual tinha...
30 Dez 2013 in Avisos
Uma questão que aparece com frequência em fóruns e blogs, usualmente de atletas jovens, é acerca de “Qual o...
28 Dez 2013 in Natural
