Último Capítulo Atlantic City 1987 : As luzes eram brilhantes e em todos os lugares que eu olhava via...
27 Dez 2013 in Bodybuilding
Ok… O tempo passou… Eu finalmente competi. Realizei meu sonho, e ao mesmo tempo vi muita sujeira. É estranho…...
26 Dez 2013 in O Ferro
Mesa Flexora Eu sempre fazia mesa flexora tendo completado nosso treino. Nós usávamos a velha máquina flexora Nautilus –...
Assim que comecei, eu treinei com levantadores olímpicos que me ensinaram a ter reverência pelo agachamento. Eles me ensinaram...
O Carvalho e O Ferro: Frank Zane fala sobre como era treinar com Arnold Três vezes Mr. Olympia Frank...
21 Dez 2013 in Bodybuilding, Entrevistas
Malaca, Malaka ou Melaka, é uma cidade não tão populosa da Malásia. E o que tem de interessante lá?...
in Bodybuilding
By John DeFendis Estar no palco é uma porcaria … mesmo quando eu ganhei o EUA. Nunca foi...
19 Dez 2013 in Bodybuilding
É 1997. Bill Clinton está sendo chupado no salão oval enquanto eu estou arrebentando minhas bolas terminando uma série...
13 Dez 2013 in Bodybuilding
Muitas pessoas escolhem não tomar drogas por temerem as consequências na saúde. Embora esta possa ser uma preocupação legítima,...
12 Dez 2013 in Natural
