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8 Abr 2014 in Treinos
Por Mike Mentzer / Postado 06.01.2001 Devido ao ressurgimento do treinamento Rest/Pause, apresentamos o seguinte trecho do Heavy Duty...
30 Mar 2014 in Treinos
Rest/Pause Training Pt . 1 Por Mike Mentzer / Postado 01/05/2001 Um excelente detonador de platô de força/tamanho. Devido...
28 Mar 2014 in Treinos
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22 Mar 2014 in Treinos
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20 Mar 2014 in Treinos
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27 Fev 2014 in Natural
Olá, Ferreiros! Demorei a postar um novo artigo pois estava me empenhando neste sobre academia. Começo hoje com uma...
18 Fev 2014 in Bodybuilding
Pergunte a Bill Ennis como ele avançou tantas posições na fileira dos 89,81 kg no powerlifting. Ele lhe dirá...
13 Fev 2014 in Treinos
