A música para treinar é muito importante. Vemos grandes atletas antes de competições, como Michael Phelps (nadador olímpico) ouvindo...
30 Jun 2018 in Bodybuilding
Bem, você quer ficar grande, mas chegou numa fase no seu treinamento que não cresce mais? Você já...
24 Jun 2018 in Bodybuilding
Em seu livro Keys to the Inner Universe, o quatro vezes campeão do Mr. Universe NABBA, Bill Pearl, lista...
18 Jun 2018 in Treinos
ESSES SÃO OS 5 MELHORES PEITORAIS DA DÉCADA DE 80 Por Greg Merritt Flex Magazine/Traduzido e adaptado por Gabriel...
Nas competições do Mr. Olympia dos anos de 1974 e 1975, quatro imortais maestros dos peitorais Arnold Schwarzenegger, Franco...
Memórias da gaiola de Agachamento – Tom Platz (The Golden Eagle) Fala, Ferreiros. Hoje trago uma lembrança melancólica do...
5 Jan 2018 in Bodybuilding
O fisiculturismo é um esporte realmente interessante. Toda a variedade de físicos, proporções e estilos de poses e treino...
29 Nov 2017 in Bodybuilding
Amigos leitores, segue aqui mais um episódio de “Triunfo e Tragédia“; Uma série que criei a respeito de algumas...
26 Out 2017 in Avisos
Caros leitores e leitoras, aqui escrevo uma síntese rápida de alguns conceitos importantes no processo de emagrecimento. Para saber...
22 Set 2017 in Bodybuilding
