Arquivos Natural - Revista O Ferro | Fisiculturismo Natural & Bodybuilding

“Suplementos” com DOPING! Fique atento

gabriel — Mon, 22 Sep 2025 17:21:18 +0000

O VERDADEIRO CAMINHO NATURAL: O QUE É DOPING E MUITA GENTE NÃO SABE Nesse mundo do fisiculturismo natural, se você QUER MESMO SEGUIR ESSE CAMINHO, não basta apenas evitar esteroides anabolizantes, hormônio do crescimento (GH) ou diuréticos (sim, diurético também é doping se você não tiver indicação médica!). Muita substância por aí — escondida em […]

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Fisiculturista Vegano e Natural?

gabriel — Sun, 16 Feb 2020 19:31:19 +0000

Brunaccioni – atleta e fisiculturista vegano é campeão mundial de Fisiculturismo Natural em 2019. Veja o shape desse fera e se inspire! O fisiculturista vegano por escolha e razões de ética pessoal ganhou o prestigiado título em Nova York pela WNBF – Federação Natural dos Estados Unidos. Massimo Brunaccioni foi campeão mundial de fisiculturismo em […]

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Natural VS Hormonizado e Fake Natty

gabriel — Mon, 24 Jul 2017 19:14:27 +0000

O GUIA DEFINITIVO SOBRE FISICULTURISMO NATURAL Aprenda quais são os atletas naturais e quais mentem que são. Quais são as substâncias consideradas doping, qual a principal diferença entre o fisiculturismo natural e o fisiculturismo hormonizado e saiba mais sobre as principais federações naturais e suas competições. O Fisiculturismo natural é uma “modalidade” do Fisculturismo. Na minha […]

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Ser Natural ou Fake Natty?

Gabriel Ortiz — Sat, 20 Sep 2014 18:34:00 +0000

A musculação pra mim foi e é muito mais que uma prática isolada. Sempre foi e continua sendo uma válvula de escape. Ela salvou a minha vida com certeza. Se não fosse a musculação Deus sabe onde e como eu estaria agora. Com tantos problemas e tantas dificuldades, poder me superar e melhorar minha percepção […]

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10 Mitos da Indústria dos Esteróides

Gabriel Ortiz — Fri, 22 Aug 2014 12:22:00 +0000

Fala Ferreiros, Hoje venho falar de algumas “verdades pré concebidas” nesse nosso difícil mundo dos ferros, que infelizmente, alguns ‘praticantes de musculação’ e até mesmo alguns “atletas” têm como preceito absoluto em suas vidas. Na verdade, são o que chamamos de “crenças limitantes” ,que muitos ou até mesmo a maioria não deixa de […]

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Por que decidi não usar esteróides anabolizantes

Gabriel Ortiz — Sun, 15 Jun 2014 21:42:00 +0000

Começar a escrever esse texto me faz lembrar o início da minha história na musculação. Sei que muita gente aqui pode pensar que escrevo ou faço algo para me promover, mas o principal nisso é que nunca precisei fazer algo do gênero, pois ganho meu dinheiro com o suor do meu trabalho desde meus 17 […]

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9 DICAS PARA GANHAR MUSCULOS NATURAL E NÃO SER UM FAKE NATTY

Gabriel Ortiz — Thu, 27 Feb 2014 07:06:00 +0000

Você se considera um hardgainer? É muito difícil ganhar massa muscular de forma natural? Então siga estes 9 passos para ganhar peso e massa muscular. Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos importantes sobre como ganhar peso. Mas devo adverti-lo que este artigo é dirigido para os indivíduos realmente magros, que estão tentando ganhar peso […]

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Mais Massa Muscular

Gabriel Ortiz — Fri, 07 Feb 2014 13:57:00 +0000

Nota do Editor: Vocês leitores do Ferro já conhecem o Fisiculturista Old School Steve Davis, pois bem, o amigo Kleber Nunes enviou mais um artigo do Bodybuilder Natural Steve Davis para contribuir com nosso conhecimento! Vamos checar: MAIS MASSA MUSCULAR Eu sei como criar musculatura.Minha transformação por si só, tem ajudado muitos de […]

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Steve Davis – Fisiculturista Natural Old School ou Fake Natty?

Gabriel Ortiz — Thu, 23 Jan 2014 09:35:00 +0000

Ao discutir com fisiculturistas mais influentes da “idade de ouro” do Bodybuilding, o nome de Steve Davis é, inevitavelmente, trazido à conversa. Steve é sem dúvida um dos fisiculturistas mais musculosos e simétricos de qualquer geração. Ao longo de sua ilustre carreira de fisiculturista , Steve competiu nos níveis mais altos desde 1968 até 2002, […]

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A verdade dos Fármacos

Gabriel Ortiz — Wed, 08 Jan 2014 15:39:00 +0000

Muitos fisiculturistas são baseados unicamente em drogas. Não venha me falar que tem talento pra isso, que tem talento pra ficar seco, que tem talento pra aquilo outro. Isso é balela. E lhes digo, é impressionante a quantidade de drogas que um cara que se “denomina” fisiculturista amador usa para todas as sortes. Pois é, […]

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