Histórias de Bodybuilders Hardcore Por Greg Merritt Flex Traduzido e adaptado por Gabriel Ortiz Talvez você vomite. Talvez um...

15 Set 2014 in Treinos

É meus amigos ferreiros. O esporte está mesmo na moda. Está na sua maior onda, ou melhor, na crista...

13 Set 2014 in Bodybuilding, Campeonatos

Aqui não temos sempre histórias felizes, mas esta tragédia é uma inspiração e ao mesmo tempo um alerta. Kris...

in Avisos

Fala, ferreiros. Pois bem, introduzimos para vocês a incrível transformação de Bruce Randall, Mr. Universe de 1959! Para você...

9 Set 2014 in Bodybuilding

10 REGRAS UNIVERSAIS PARA CONSTRUIR MÚSCULOS!!! Existem vários truques e segredos no bodybuilding para construir músculos, mas existem coisas...

7 Set 2014 in Bodybuilding, Treinos

   Perfil do Bodybuilder Bruce randall, Mr. Universe 1959 O fisiculturista Bruce Randall é um nome pouco conhecido dentro...

5 Set 2014 in Bodybuilding

“I Know You”, de Henry Rollins . Tradução e adaptação: Gabriel Ortiz Eu sei quem é você Você era...

2 Set 2014 in Bodybuilding

Olá amigos dos ferros, traduzi e adaptei esse artigo para todos aqueles, meus amigos ou não, atletas ou não,...

26 Ago 2014 in Avisos

Fala Ferreiros,   Hoje venho falar de algumas “verdades pré concebidas” nesse nosso difícil mundo dos ferros, que infelizmente,...

22 Ago 2014 in Natural