Comentários em: A Importância de Variar o Treino https://www.revistaoferro.com.br/treinos/importancia-de-variar-seu-treino/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=importancia-de-variar-seu-treino Informações sobre treino, dieta, suplementos e bodybuilding natural e old school Sat, 05 Nov 2022 06:49:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: gabriel https://www.revistaoferro.com.br/treinos/importancia-de-variar-seu-treino/#comment-497 Sat, 05 Nov 2022 06:49:55 +0000 http://www.revistaoferro.com.br/?p=2736#comment-497 Em resposta a vini.

Com certeza! Abraços!

]]> Por: vini https://www.revistaoferro.com.br/treinos/importancia-de-variar-seu-treino/#comment-489 Thu, 03 Mar 2022 10:20:14 +0000 http://www.revistaoferro.com.br/?p=2736#comment-489 Estudos atuais já mostram que tudo gira em torno do volume do treino, TODAS as tecnicas acabam por aumentar o volume, dito isso, trabalhe em aumentar o volume do treino (carga x repetição x serie) e continuará evoluindo, seja com tecnicas ou com uma ou duas series a mais no treino

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