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	Comentários em: Velhos Tempos de Tom Platz	</title>
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	<description>Informações sobre treino, dieta, suplementos e bodybuilding natural e old school </description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 Jan 2021 17:31:53 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Por: gabriel		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2021 17:31:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-475&quot;&gt;Daniel Junior&lt;/a&gt;.

O agachamento tradicional bem executado é um dos melhores exercícios globais. Estudos comprovam que não fazem mal aos joelhos, claro, se for bem executado dentro da individualidade anatômica e das diretrizes do movimento. Abraços]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-475">Daniel Junior</a>.</p>
<p>O agachamento tradicional bem executado é um dos melhores exercícios globais. Estudos comprovam que não fazem mal aos joelhos, claro, se for bem executado dentro da individualidade anatômica e das diretrizes do movimento. Abraços</p>
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		<title>
		Por: Daniel Junior		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-475</link>

		<dc:creator><![CDATA[Daniel Junior]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 15:36:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-472&quot;&gt;gabriel&lt;/a&gt;.

E ai, esse agachamento não faz mal para o joelho?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-472">gabriel</a>.</p>
<p>E ai, esse agachamento não faz mal para o joelho?</p>
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		<title>
		Por: gabriel		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-472</link>

		<dc:creator><![CDATA[gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 19:39:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-471&quot;&gt;marcio henrique canedos&lt;/a&gt;.

Excelente exercício esquecido da musculação. Hoje em dia querem fazer apenas máquinas, de preferência que contém até as repetições e o descanso]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-471">marcio henrique canedos</a>.</p>
<p>Excelente exercício esquecido da musculação. Hoje em dia querem fazer apenas máquinas, de preferência que contém até as repetições e o descanso</p>
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		<title>
		Por: marcio henrique canedos		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-471</link>

		<dc:creator><![CDATA[marcio henrique canedos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 15:01:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muito bom cara por causa dele comecei a fazer agachamento sissy muito bom pros quadríceps.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muito bom cara por causa dele comecei a fazer agachamento sissy muito bom pros quadríceps.</p>
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		<title>
		Por: gabriel		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-418</link>

		<dc:creator><![CDATA[gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 15:37:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-416&quot;&gt;Iuri Fernandes&lt;/a&gt;.

Uma lenda viva!!!! Leia também intensidade x insanidade a série!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-416">Iuri Fernandes</a>.</p>
<p>Uma lenda viva!!!! Leia também intensidade x insanidade a série!</p>
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		<title>
		Por: Iuri Fernandes		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-416</link>

		<dc:creator><![CDATA[Iuri Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 19:39:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Incrível a história do Tom Platz. 
A mentalidade dele é surpreendente no que diz respeito a treinamento.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Incrível a história do Tom Platz.<br />
A mentalidade dele é surpreendente no que diz respeito a treinamento.</p>
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		<title>
		Por: gabriel		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-403</link>

		<dc:creator><![CDATA[gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jan 2018 20:19:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-402&quot;&gt;jean amorim&lt;/a&gt;.

Valeu, Jean! Meu objetivo é sempre trazer o melhor do bodybuilding e a filosofia do nosso esporte!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-402">jean amorim</a>.</p>
<p>Valeu, Jean! Meu objetivo é sempre trazer o melhor do bodybuilding e a filosofia do nosso esporte!</p>
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		<title>
		Por: jean amorim		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-402</link>

		<dc:creator><![CDATA[jean amorim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jan 2018 18:27:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[muito bom..sempre trazendo boas memorias para os amantes do ferro, tom plast sofria pelo agachamento imagina agora ....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>muito bom..sempre trazendo boas memorias para os amantes do ferro, tom plast sofria pelo agachamento imagina agora &#8230;.</p>
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		<title>
		Por: gabriel		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-401</link>

		<dc:creator><![CDATA[gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jan 2018 15:23:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-400&quot;&gt;Gabriel&lt;/a&gt;.

Concordo, o Tom Platz é uma lenda!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-400">Gabriel</a>.</p>
<p>Concordo, o Tom Platz é uma lenda!</p>
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		<title>
		Por: Gabriel		</title>
		<link>https://www.revistaoferro.com.br/bodybuilding/velhos-tempos-de-tom-platz/#comment-400</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gabriel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jan 2018 21:39:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Foda demais.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Foda demais.</p>
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