6 REGRAS PRA COSTAS GIGANTES

POR DORIAN YATES 6X MR. OLYMPIA (LEIA AQUI UMA ENTREVISTA IMPERDÍVEL DE DORIAN YATES) PERGUNTA: Eu quero ouvir do...

Ler Post

Treine a Mente

Nota do editor: Aí vai um pouco sobre o tema do artigo passado, que para nós naturais, acredito ser essencial;...

Ler Post

10 Bodybuilders mais Hardcore da História PT. II

Histórias de Bodybuilders Hardcore Por Greg Merritt Flex Traduzido e adaptado por Gabriel Ortiz Fala, ferreiros. Continuando nosso ranking dos...

Ler Post

10 Bodybuilders mais Hardcore da História

Histórias de Bodybuilders Hardcore Por Greg Merritt Flex Traduzido e adaptado por Gabriel Ortiz Talvez você vomite. Talvez um...

Ler Post

Segredos de Ben Pakulski

10 REGRAS UNIVERSAIS PARA CONSTRUIR MÚSCULOS!!! Existem vários truques e segredos no bodybuilding, mas existem coisas que basta usar...

Ler Post

A rosca direta perfeita de Vince Gironda

  Já falamos muito aqui sobre os gênios do ferro, os verdadeiros gurus da musculação, e Vince Gironda não...

Ler Post

NOVOS TREINOS, NOVOS RESULTADOS

O treino sempre foi o instrumento de modificação do corpo e da alma. Seja o treino de musculação, treino...

Ler Post

Stomach Vacuum, a técnica esquecida

Fala, Ferreiros! Sei que estou meio sumido, mas é por um bom motivo. Estou tentando melhorar a aparência e...

Ler Post

Pernas de Animal!

Essa vai para todos os fãs do “garoto propaganda” da Universal, Evan Centopani. Conhecido como “The Ox”, ou “O...

Ler Post
1 2 3 5